שלך, חינם
שליף לכל מי שצריך לדבר מול אנשים ורוצה לכבוש את ליבם.רוצה לכבוש את ליבם של אנשים כאשר את/ה מדבר/ת איתם?הנה ההזדמנות שלך. קבל/י את 13 דברים שכל מציג חייב לדעת, חינם לגמרי יחד עם טיפים נוספים שיגיעו ישירות למייל שלך.פשוט רשום/רשמי את מייל שלך:
ריצה למתחילים ארכיון
-
![זהו מאמר המשך למאמר כיצד התחלתי לרוץ: המדריך למתחילים. רקע בקצרה: התחלתי לרוץ בסוף מרץ 2012. בשבועות הראשונים יכולתי לרוץ מקסימום חצי דקה ברצף. במרץ 2013 רצתי 10 ק"מ במרתון ירושלים. הזמן שלי היה 1.07 (שעה ושבע דקות). אובייקטיבית, זאת לא תוצאה משהו משהו, בקרב הרצים זה נחשב […]](http://taniabrosh.com/wp-content/uploads/2013/07/dalai-lama-115x115.jpg "10 עצות לרצים: המשך המדריך למתחילים שלא מוותרים")
10 עצות לרצים: המשך המדריך למתחילים שלא מוותרים
פורסם ב 03/07/2013 | 12 תגובותזהו מאמר המשך למאמר כיצד התחלתי לרוץ: המדריך למתחילים. רקע בקצרה: התחלתי לרוץ בסוף מרץ 2012. בשבועות הראשונים יכולתי לרוץ מקסימום חצי דקה ברצף. במרץ 2013 רצתי 10 ק"מ במרתון ירושלים. הזמן שלי היה 1.07 (שעה ושבע דקות). אובייקטיבית, זאת לא תוצאה משהו משהו, בקרב הרצים זה נחשב […] -
![לכל מי רוצה להתחיל לרוץ ועוד לא מנוסה/מכור לספורט יש לי כמה עצות ותוכנית בשבילכם: רוצים להתחיל לרוץ? אל תתחילו מיד. כדאי להתבשל עם הרעיון זמן מה ולבסס את החשק. אני אישית חשבתי על הריצה כמה חודשים לפני שהתחלתי. בהתחלה זה נראה לי כבלתי אפשרי. הרי […]](http://taniabrosh.com/wp-content/uploads/2012/05/run-e1338059934887-115x115.jpg "כיצד התחלתי לרוץ: המדריך למתחילים")
כיצד התחלתי לרוץ: המדריך למתחילים
פורסם ב 26/05/2012 | 25 תגובותלכל מי רוצה להתחיל לרוץ ועוד לא מנוסה/מכור לספורט יש לי כמה עצות ותוכנית בשבילכם: רוצים להתחיל לרוץ? אל תתחילו מיד. כדאי להתבשל עם הרעיון זמן מה ולבסס את החשק. אני אישית חשבתי על הריצה כמה חודשים לפני שהתחלתי. בהתחלה זה נראה לי כבלתי אפשרי. הרי […]
